ATELIERS DE GROUPE

Depuis 2017, je me forme au processus de Communication NonViolente. La perspective d’œuvrer pour la paix (en moi et autour de moi) me porte ainsi depuis 7 ans !
Des victoires régulières m’encouragent à continuer, à tester, à oser. Au fil de mon apprentissage et intégration, je mets plus de conscience sur chacun de mes choix visibles ou jusque là invisibles que ce soit dans des domaines anodins comme l’organisation de mon quotidien ou dans des domaines plus confrontant comme ma communication interpersonnelle.

Lors d’ateliers thématiques, je me propose de vous partager ma compréhension, des outils et des pratiques que j’ai glanés. J’en anime en solo dans différents lieux en Seine-Maritime. Parfois, je suis sollicitée pour en animer ailleurs !

Psst ! Le meilleur moyen de connaître les prochaines dates est de vous inscrire à ma newsletter. 😉

♥ Si vous souhaitez vous former à la CNV, un seul site : CNVformations.
♥ Découvrez les témoignages des ateliers passés dans cet article.

Thèmes des ateliers

• septembre – Différentes manières de communiquer (avec soi et les autres)
• octobre – Une écoute qui transforme
• novembre – Clés pour sortir d’un conflit I
• décembre – Clés pour sortir d’un conflit II
• janvier – Conscience et compréhension des émotions
• février – Contacter « Cette force qui guide mes pas » 🙂
• mars – Demander et être en lien
• avril – Que faire des mots difficiles à entendre ?
• mai – C’est Oui ou bien c’est Non ? (exprimer ses limites)
• juin – Entendre sa colère

* Saint Aubin Routot *
1 mercredi par mois
18h30-20h30

à la Salle Polyvalente, 76430 Saint Aubin Routot

Participez à des ateliers thématiques et évolutifs. Goûtez à la profondeur d’une expression authentique, retrouvez le contact avec votre confiance en vous et en vos ressentis, trouvez les mots, élargissez votre capacité d’écoute et d’expression.

Pendant les 2 heures d’ateliers vous recevrez des apports théoriques en lien avec la CNV, des propositions d’expérimentations pratiques, la possibilité d’explorer des situations du quotidien qu’elles soient familiales, professionnelles ou quotidiennes. Ainsi, les thèmes d’ateliers peuvent être amenés à évoluer selon vos besoins !

Calendrier 2025-2026

• 17/09 – Différentes manières de communiquer (avec soi et les autres)
• 08/10 – Une écoute qui transforme
• 12/11 – Clés pour sortir d’un conflit I
• 10/12 – Clés pour sortir d’un conflit II
• 14/01 – Conscience et compréhension des émotions
• 11/02 – Contacter « Cette force qui guide mes pas » 🙂
• 11/03 – Demander et être en lien
• 08/04 – Que faire des mots difficiles à entendre ?
• 27/05 – C’est Oui ou bien c’est Non ? (exprimer ses limites)
• 10/06 – Entendre sa colère

Tarifs

• 20 €/atelier
• 150 €/l’année

Ces ateliers sont organisés grâce à l’association locale : StarActivités, d’où la spécificité des tarifs.
Pour faciliter la préparation, la participation se fait après inscription. La taille du groupe est limitée à 12.

♥ Découvrez les témoignages des ateliers passés dans cet article.

* Lillebonne *
1 jeudi par mois
18h15-20h15

à la Maison des Sens, 29 rue Henri Messager, Lillebonne

Participez à un cycle annuel d’ateliers thématiques et évolutifs. Goûtez à la profondeur d’une expression authentique, retrouvez le contact avec votre confiance en vous et en vos ressentis, trouvez les mots, élargissez votre capacité d’écoute et d’expression.

Calendrier 2025-2026

• 18/09 – Différentes manières de communiquer (avec soi et les autres)
• 9/10 – Une écoute qui transforme
• 13/11 – Clés pour sortir d’un conflit I
• 11/12 – Clés pour sortir d’un conflit II
• 15/01 – Conscience et compréhension des émotions
• 12/02 – Contacter « Cette force qui guide mes pas » 🙂
• 12/03 – Demander et être en lien
• 9/04 – Que faire des mots difficiles à entendre ?
• 28/05 – C’est Oui ou bien c’est Non ? (exprimer ses limites)
• 11/06 – Entendre sa colère

Tarifs

• 20 €/ atelier

La taille du groupe est limitée à 12. Une inscription préalable est nécessaire.

La Maison des Sens

Suivez les activités de La Maison des Sens à Lillebonne sur Facebook !

♥ Découvrez les témoignages des ateliers passés dans cet article.

* Le Fontenay *
1 vendredi par mois
18h-20h

au Studio Posture et Bien-être, 2 rue de la Randouerie, Le Fontenay

Dans un environnement ressourçant et un groupe plus restreint, participez à un cycle annuel d’ateliers thématiques et évolutifs. Goûtez à la profondeur d’une expression authentique, retrouvez le contact avec votre confiance en vous et en vos ressentis, trouvez les mots, élargissez votre capacité d’écoute et d’expression.

Calendrier 2025-2026

• 19/09 – Différentes manières de communiquer (avec soi et les autres)
• 10/10 – Une écoute qui transforme
• 14/11 – Clés pour sortir d’un conflit I
• 12/12 – Clés pour sortir d’un conflit II
• 16/01 – Conscience et compréhension des émotions
• 13/02 – Contacter « Cette force qui guide mes pas » 🙂
• 13/03 – Demander et être en lien
• 10/04 – Que faire des mots difficiles à entendre ?
• 29/05 – C’est Oui ou bien c’est Non ? (exprimer ses limites)
• 12/06 – Entendre sa colère

Tarifs

• 9 ateliers : 360 € (40 €/atelier)
• 1 trimestre : 135 € (45 €/atelier)
• à l’atelier : 50 €

La taille du groupe est limitée à 8. Une inscription préalable est nécessaire.

♥ Découvrez les témoignages des ateliers passés dans cet article.

Les bilans sont des moments clés pour avancer de manière constructive et consciente !
Il est tellement agréable de se poser pour tirer les enseignements d’événements passés, célébrer les réussites, envisager la suite avec enthousiasme etc.
Et tout cela a tellement plus de goût lors d’un partage en groupe !

C’est pour cela qu’une à deux fois par an je vous propose en collaboration avec Evelyne des journées « Bilan ». (Voici comment nous travaillons ensemble)

• Evelyne propose une pratique du yoga accessible à tout le monde qui permet de créer les bonnes conditions intérieures pour une réflexion fructueuse.
• Quant à moi, je vous propose des supports diversifiés pour guider votre introspection et vos partages.

Retour sur le dernier atelier du 21 janvier 2024

Notre journée s’est déroulée à Saint-Vincent-de-Cramesnil (76430). Nous avons accueilli 6 participantes.

Vous voulez savoir comment ça s’est passé et ce que ça a apporté ? Lisez cet article !

Témoignages

Trouvez vos solutions en vous reliant à la Nature !

Je vous invite à découvrir le jeu CmaNATURE lors d’ateliers collectifs pour particuliers ou pour des collègues.
Ce jeu permet une meilleure compréhension d’une situation, d’une problématique grâce à un déroulement étape par étape, en appui sur des éléments de la Nature (météo, jardins, activités etc.).
Ce jeu fonctionne sur un principe de photo-langage. Les cartes nous attirent parce qu’elles parlent de nous. Notre « travail » consiste à aller visiter ce que l’image évoque et révèle de nous-même.

L’atelier, dans sa dimension collective, permet

• un ancrage des prises de conscience,
• un apprentissage au contact des situations des autres,
• une solidarité ressourçante et réconfortante.

Je peux organiser cet atelier dans différents lieux. Un atelier dure au minimum 2h30, au mieux 3h et dans l’idéal 3h avec une pause.
J’anime cet atelier pour 6 personnes maximum.

Découvrez en vidéo ma façon d’utiliser le jeu :

Vous préférez de l’accompagnement individuel ? C’est par ici !