Du 25 au 30 juillet participez à la Retraite Yoga et Exploration intérieure des "5 NIYAMAS".
Dans la parfaite continuité des enseignements yogiques, les 5 Niyamas viennent répondre aux 5 Yamas, ces 5 piliers philosophiques du yoga, de manière plus pratique.
Ainsi cette retraite vient dans le prolongement des Retraites et Ateliers les 5 YAMAS.
Chaque journée est dédiée à un Niyama. Ce Niyama est introduit par un enseignement yogique. Puis, il est exploré sur le tapis via des postures, des méditations, des mudras et des mantras. Des ateliers collectifs et quotidiens d'exploration intérieure vous apportent via différents supports des mises en situation. A partir de celles-ci et grâce au miroir de l'autre vous cheminez individuellement vers une meilleurs connaissance de vous-même, plus de sérénité dans vos relations et dans votre vie.
Cette retraite a lieu au Refuge des Échos (76 - Saint-Jouin-Bruneval). Le nombre de participant est limité à 8 personnes.
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Emplacement
Le refuge des Echos, 2 chemin des Troglodytes, Saint-Jouin-BrunevalDirections
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