Du 11 au 16 juillet nous organisons une retraite autour des "5 YAMAS".
Les Yamas dans le Yoga sont des principes philosophiques, des règles de vie pour vous guider dans votre relation à vous-même et aux autres.
Chaque journée est dédiée à un Yama. Ce Yama est introduit par un enseignement yogique. Puis, il est exploré sur le tapis via des postures, des méditations, des mudras et des mantras. Des ateliers collectifs et quotidiens d'exploration intérieure vous apportent via différents supports des mises en situation. A partir de celles-ci et grâce au miroir de l'autre vous cheminez individuellement vers une meilleurs connaissance de vous-même.
Cette retraite a lieu au Refuge des Échos (76 - Saint-Jouin-Bruneval). Le nombre de participant est limité à 8 personnes.
Cliquez ici pour le formulaire de pré-inscription.
Emplacement
Le refuge des Echos, 2 chemin des Troglodytes, Saint-Jouin-BrunevalDirections
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