Je collabore avec Evelyne sur différents projets depuis 2021. Les enseignements du Yoga se marient parfaitement à ce que j’aime transmettre et à la façon dont j’aime transmettre : avec corporalité et présence.
Évelyne est à l’origine de Vitalité Yoga, un studio situé à Saint Romain de Colbosc (76). Dans ce studio, elle propose des accompagnements individuels en yoga thérapeutique ou des cours en petits collectifs. Elle transmet le Yoga à travers les postures et la philosophie de cette pratique.
Chaque année, elle se forme à de nouvelles approches et enseignements (Méthode De Gasquet, Yin Yoga etc.).
La méthode DeGasquet©, par exemple, est une approche biomécanique de préservation du dos, de nos articulations, de rééducation périnéale etc.
Ensemble, nous élaborons des journées d’ateliers et des stages sur plusieurs jours. Nous associons nos compétences, intérêts, sensibilités pour offrir des temps d’accueil, de recul et de ressourcement tenant compte des différentes sphères qui nous composent (sphères physique, émotionnelle, relationnelle, philosophique etc.)
Nous avons trouvé dans nos approches une forme de complémentarité naturelle. Nos propositions s’articulent dans le temps et dans le contenu de manière cohérente. Ainsi, la pratique du yoga dans sa diversité (philosophie, mantra, postures etc.) et les ateliers d’exploration intérieure (connaissance de soi, cercles d’expression, jeux et jeux de rôles) sont pensés pour se nourrir réciproquement.
Le calme et l’ouverture apportés par la pratique du yoga permettent des échanges profonds, posés, honnêtes. Les ateliers de connaissance de soi, eux mettent en perspective dans notre réalité quotidienne la dimension philosophique du yoga en abordant notamment la notion de NonViolence.
Nos ateliers et stages sont destinés à quiconque sent le besoin de :
- prendre un temps pour lui/elle,
- de progresser au contact du groupe
- de disposer d’un espace suffisamment sécurisant pour être pleinement soi.
Nous nous réjouissons de t’accueillir et de partager avec toi de précieux moments, ceux qui émergent de ta liberté d’être !
♥ Tu es curieux·se et tu aimerais voir ce que nous avons déjà fait ? Tu peux lire un article sur le dernier stage par exemple.
♥ Si tu as envie d’expérimenter, regarde ce que nous faisons prochainement sur la page stage ou ateliers.
